垂水区健康相談会

2025年04月08日

2025年4月4日に神戸市垂水区で健康相談会を開催いたしました。

理学療法士が筋力や運動をチェックし、効果的な運動方法などをアドバイスさせていただきました。
また、介護やケアの相談を看護師やケアマネジャーが担当させていただきました。16名のご参加誠にありがとうございました。
　要支援・要介護状態への移行する原因の第 1 位は「運動器の障害」、 次いで「脳血管障害」、「認知症」の順となっています。またこれらは、寝不足や運動不足、ス トレス、栄養不足、不摂生など、毎日の生活習慣と密接に関係しているとも言えるでしょう。 いつまでも自分のしたいことができる「健康寿命」を延ばしましょう!